Date de création  30/03/18 14:01

Dernière modification  30/03/18 14:01
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Courbe de poids

adieu les kilos !!

adieu les kilos !!



j ai commencé un regime le 2 janvier 2018 ,les bonnes résolutions pour la nouvelle année ,une fois de plus ! sans grande conviction car avec tout les regimes que j ai fais depuis toutes ces années et tout les craquages et retour a la case depart j etais un peu resignée. j ai arrété les sucreries en tout genre sodas, beurre, huile, grignotages .... et miracle j ai commencé a perdre !j ai adopté cette nouvelle hygiene de vie assez facilement finalement et je n ai craquer que deux fois depuis janvier . Je cuisine beaucoup pour les autres ce qui m enlevent les frustrations j essaie d occuper mon esprit au maximum pour ne pas manger hors des repas ,j ai reussi a perdre plus de 20 kilos ,je n y crois pas encore et ne me trouve pas vraiment plus mince dans le miroir ,je peine a me reconnaître ...... j aimerai encore pourvoir perdre une douzaine de kilos afin d atteindre un poids normal j espere arriver a mon but car je deteste perdre lol . courage a tous avec le declic et la motivation on peut tous y arriver !



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