Date de création  07/01/18 15:28

Dernière modification  07/01/18 15:28
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Courbe de poids

On efface tout et on recommence ! Année 2018 me revoilà !

Ma St Valentin !



Hier soir pas de soirée intime en Amoureux mais une superbe soirée tous de même

- Mon Fils et Ma Belle fille ne pouvais pas ce voir hier pour la ST Valentin, elle est en stage et finissais très tard, donc ils devait reporter leurs soirées ( ado sans permis) devant la déception des Amoureux  , j'ai organiser un dîner pour nous 4,   je n'avait pas le cœur de fêter cette soirée avec un Ado qui ce serait retirer dans sa chambre.

-Avec Mon Mari nous sommes aller la chercher à la sortie du Boulot et nous lui avons fait la surprise, au Menus Chinois et tarte au pomme en forme de Cœur, Framboises, rien d'extravagant ....A part la coupe de Champagne. J'ai ressortie la Belle vaisselle , verre Cristal, des bougies et dresser une Table en Rouge et Blanc.
- Le sourire et le visage illuminée sous la surprise nous a combler de joie, ce fut une superbe soirée.
- Ce matin, je suis aller leurs chercher des viennoiseries à la boulangerie et après avoir p'tit déjeuner on la raccompagner , au retour il me remerciais et disait ne pas en revenir que j'ai put faire cela. hi hi hi !!!  Il ne c'était douter de rien ....

reglette



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Coucou !



Juste un ptit passage pour vous dire que tous va bien 
A la campagne cet magnifique de voir que du blanc partout malgré le froid et la neige, on pense sérieusement à installer une cheminée pour l'Année prochaine, l'idée me plaît beaucoup ! Je bave déjà devant ses chaleureuses soirées d'hivers qui nous attendent lol

- En ce qui concerne mon poids avec le froid je sort pas beaucoup, je stagne mais je m'affine !!!

reglette



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Première expérience !



J'ai lu et relu le cahier " Zéro sucres" j'ai pris des notes , je me suis créer mes Menus pour la semaine prochaine, Voilou !! tout est fin prêt
- Week-end zen: ****Anniversaire , pas de prise de tête !
- Je serais de retour Lundi 
Bon week-end



reglette



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Le Top !



Je suis devenue fans de ses Cahiers Minceurs, durant ses dernières Années ils ont été mes partenaires
- Grasse à eux, j'ai réussi à atteindre mon avant dernier Objectif  en Septembre 2016, j'avais la fierté de pesée 55 Kilos - 20 Kilos en 2 Ans
Un poids que j'ai réussi à stabiliser et qui ma permis de descendre à 53 Kilos 900 
- En juillet 2017- j'ai voulu prendre le TGV lol , il a dérailler + 8 kilos en 5 Mois

2018 - Une Nouvelle Année
Je suis heureuse de mettre remis sur les rails, avec un " Coach" nouveau je vous le présente ( Merci!  Beaucoup à cette nouvel adepte de ses Cahiers )
- Cette Année s'annonce merveilleuse en bonne surprise !



***Les Menus sont tellement complet que j'arriverais jamais à en Manger un tiers, à Suivre....le temps de l'étudier plus profondément ! 

reglette



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Cadeaux !!



J'avais pas remarquer qu'à la fin du cahier il y avait ce lien :

http://www.lndiet.com/index.php/fr/les-parutions/27-menus-supplementaires-cahier-minceur/61-intro-menus-supplementaires-cahier-minceur
Je partage si cela peut être utile...5 Semaines de" Menus supplémentaires de Mon Cahier Minceur

reglette



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Victoire !



Mon Objectif de ce Week- End : Ne pas reprendre .....Verdict ! 

Pesée de ce Matin 59 Kilos 400, non seulement j'ai rien repris, mais en plus je continue de perdre, - 400 gr

- Je suis vraiment très contente, cela me fait une perte Total de 2 Kilos 600 en Huit jours, c'est énorme , j'ai l'impression de rêver 
Maintenant que j'ai repris possession de mon esprit et que j'ai réussi à me réconcilier avec la nourriture, Mon Objectif cette semaine ****Me remettre  progressivement au sport

- Voilà une courbe qui va me motivée à me bouger le popotin 



reglette



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1er Objectif atteint



Mon Objectif N° 1 était de redescendre à 59 Kilos 900 , pour retrouver un IMC Normal
Pesée ce matin *****59 Kilos 800****
Bilan de cette première semaine objectif Atteint + Bonus de 100 gr

Jolie descente, j'adorre........


Objectif de ce Week-end, ne pas reprendre !

Bon week-end et à Lundi ........Bises


reglette



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Mon Cahier Minceur





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Jour 3 , YOUPI!!!!



J'adore cette nouvelle Année 2018

- Mon moral est au top ! et ma balance ne cesse de m'en remercier, encore - 300 gr ce matin
Perte de 1 Kilos 900 en 3 Jours ***** Ok je sais que cela ne va pas durer mais qu'est-ce que ça fait du bien*****

reglette



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Jour 2 - 1 Kilos 600



Coucou
Ce matin pesée, c'est redevenu un rituelle au levée , la balance m'affiche 60.4 soit moins 1 Kilos 600 en deux jours
- J'ai ressortie mes deux cahiers Minceurs et jeter à la poubelle toutes mes notes concernant les régimes Dukan et Thonon, je ne veut plus en entendre parler, sans eux , jamais je n'aurait perdu le fils de ma motivation, et repris 8 Kilos.

Comme au début de ce combat contre mes kilos, je suis très satisfaite des premiers résultats,  mais expérience oblige je reste sur mes gardes
- Mes Objectifs redeviennent raisonnables
*****Passer sous la barre des 60 Kilos
*****Passer sous la barre des 55 Kilos
***** Stabilisation**** Repartir pour atteindre mon Objectif final de 50 Kilos, mais je vise 52 dans un premier temps. 

Les obstacles sont ces choses que tu vois lorsque tu perds l’objectif de vue,c'était mon état d'esprit ses derniers Mois mais c'est fini !



reglette



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