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vanessa17

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 166 cm

Département: Charente Maritime
Région: Poitou Charentes



Mes méthodes pour mes kilos:


bonjours a toute voila je suis aujourd'hui a moin 8kilo a peu prés je pesé 70kilos et aujourd'hui 62 mon regime a ete salade carotte rapé blanc de poulet grillé oeuf yaourt tous les soir et midi jambon legume et yahourt a 4heure barre de cereal pomme et yaourt et enfin 1heure de velo heliptique chaque jour soit environ 1000calorie de bruler je perder 1kilos par semaine mais voila aujourd'hui je baisse un peu les bras et fait un peu nimporte quoi jai arreter de fumer pour des problemes hormonaux donc voila je vien chercher un peu de soutien pour m'aider a perdre mais 4kilos restan que je trouve hyper long :(

Ma famille:



Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour mes amis)



Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: