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Marylia

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 155 cm

Département: Vienne
Région: Poitou Charentes



Visitez mon blog : marylia

Mes méthodes pour mes kilos:


Mai 2014 : Obésité Modérée à 75 Kilos
1 Mois après *Juin .... Surpoids à 70 kilos
Le Sport et Moi en Juillet 2014
- Marche promenade avec mon ptit chien
- Marche rapide / Footing (quelques mètres)
- Vélo elliptique

1 Ans après * Juillet 2015 ....IMC Normal 59 Kilos 900 , mais pas assez pour ma Taille , Je suis p'tite 1.55m
Le sport et Moi en Janvier 2015
- Marche promenade avec mon ptit chien
- Marche rapide / Footing (quelques mètres)
- Vélo elliptique
- Piscine ( dur le regard des gens en maillot de bain) une sacrée épreuve
au fil du temps, s'accepter et participer au moment détente .. jacuzzi, sauna 2 fois par semaines
- VTT
- BMX ( Maximum 3 tours de parcours)

Septembre 2016 ...Objectif 55 Kilos, poids de forme atteint, l'équivalent Taille /Poids
Le sport et Moi en Septembre 2016
Mon défi Courir 5 Kilomètres en 30 Minutes ( réaliser en 3 semaines )
1er -Objectif Atteint 55 Kilos pour 1 m 55

Perte de Poids Total de Mai 2014 à Septembre 2016 ----------20 Kilos
*Nouvel Objectif ... 50 Kilos poids pour me sentir bien dans ma tête et dans mon corps
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PS => J'ai essayer les régimes Thonon et Dukan qui ce sont avérer deux échecs Totals
- J’ai repris 4 Kg 200 de Juillet 2017 à Octobre 2017, déséquilibrage perso - alimentaire et frustration

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Octobre 2017 ...... Objectif me reprendre doucement en main
Le sport et Moi
Je me suis équipée de divers appareils
 Vélo elliptique
 Rameur
 Stepper
 Corde à sauter

Novembre 2017 : Puff !! Dégoutté , j'ai encore repris 1K 300 soit : 5 Kg 500 au total depuis Juillet 2017.
- J'ai remis la main sur mon cahier minceur Automne - Hiver, cela tombe bien nous sommes à 1 Mois des fêtes.








Ma famille:



Mes amis:


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Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


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Mon Avant/Après: