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abeilles44

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 161 cm

Ville: Derval
Département: Loire Atlantique
Région: Pays de la Loire



Mes méthodes pour mes kilos:


Diminuer mes rations lors des repas c'est à dire ne pas me resservir. Manger moins sucrer.Faire plus d'exercice.Je marche donc 1 heure tous les jours soit 5km en 55mn.Mon but est de perdre 12 kg.

Ma famille:



Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour mes amis)



Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: