Identification:


virgule77

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 164 cm

Département: Seine et Marne
Région: Ile de France



Visitez mon blog : virgule77

Mes méthodes pour mes kilos:


juste qqes kilos à perdre pour me sentir moi. Régime à 1200kcal maxi par jour. Régime à base de viandes, légumes et crudités, fromage blanc. Je pèse tous mes aliments et je calcule les calories de chaque plat. Un peu contraignant, mais ça fonctionne. Je m'autorise des écarts et des soirées entre copains. Je pleure sur la balance le lendemain, mais c'est pas grave. Il faut aussi savoir profiter .....

Ma famille:



Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


Mes 20 dernières pesées:


Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: