Identification:


JujuMama

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 167 cm

Département: Non renseigné
Région: Non renseignée



Visitez mon blog : maigrir-courir

Mes méthodes pour mes kilos:


2 repas et 1350 calories / jour, le moins de sucres possible (pain/pâtes/riz/céréales/crackers/fruits...)
de l'eau, un peu de sport (musculation, BodyFlow, PowerCardio, marche) et de bonnes nuits de sommeil

11.01.2017 : 94.1kg
10.02.2017 : 91.7kg
12.03.2017 : 88.4kg
11.04.2017 : 85.2kg
11.05.2017 : 83.5kg
25.06.2017 : 79.9kg
03.08.2017 : 78.4kg
02.11.2017 : 74.1kg (-20kg tout pile !)
17.11.2017 : 71.7kg

Ma famille:



Mes amis:


Courbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poids

Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


Mes 20 dernières pesées:


Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: