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kelyddor

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 167 cm

Département: Bouches du Rhône
Région: Provence Alpes Côte d'azur



Visitez mon blog : kelyddor

Mes méthodes pour mes kilos:


DEFI 1:TRAIL DE 8 KM
Stop régime
mot d'ordre :la nourriture n'a jamais été réellement pour moi un plaisir ,plus un carburant ou un moyen de destruction massive option alimentation junk food .
Au jour d'aujourd'hui ,je choisis le carburant excellium pour mon corps qui est trés, trés gentil et qui me supporte depuis 42 ans entre 4000kcal par jour ou inversement proportionnel je marche 1500 km sur le chemin de compostelle à 1500 kcal/jour,soit quotidiennement entre 20 et 30 bornes .
cherchez l'erreur
SORRY,Je ne vous avais pas prévenue ...j'ai un petit coté guerrier de l’Extrême pour le meilleur et pour le pire .
Je choisis donc le meilleur

je veux progresser dans la course à pied ,je me suis inscrite sur un trail de 8 km le 11 mars
JE VEUX M'ALLEGER,urgent je suis proche du quintal et selon mon IMC ,je suis obése modérée.
Comme c'est jolie ...sur le papier seulement ,je suis pas fat addict,ni pro magazine féminin.Disons que j'aime bouger ,beaucoup sans bousiller mes articulations et souffler comme une vache asthmatique .

Au programme ,équilibre et jeune intermittent,me retrouvée et me réalimentée à l'instinct .Ce mode de vie qui m'allait si bien lorsque j'étais jeune et en deçà de la taille 40
je me réécoute enfin et redeviens moi même
me rapprocher d'une perte de -9,7 kg pour la course soit 86.5 kg
POIDS DE DEPART 96.2 KG


NAMASTE

Ma famille:



Mes amis:


Courbe de poidsCourbe de poids

Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


Mes 20 dernières pesées:


Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:


  trail 6 collines           03/01/18 22:50  
Légende:

Votre album est vu par tout le monde.

Votre album est vu que par vos amis.

Mon Avant/Après: