Date de création  13/09/18 07:59

Dernière modification  13/09/18 07:59
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Courbe de poids

regime_plaisir

Rien que pour moi



Hello,

J+18 depuis le début de ma "prise en mains" et je me sens déjà mieux.
Le plus difficile, c'est quand on est invités, qu'on invite ou que nous allons au restaurant mais j'ai décidé que j'atteindrai les 68 kilos d'ici l'été 2019 donc... je vais tenir ! C'est une question d'endurance car on a vite fait de trouver des (fausses) excuses pour craquer et tout faire foirer. Mais cela n'empêche pas le plaisir : un carreau de chocolat, un verre de vin, du fromage... le tout avec "Parcy" et "Monie" mes deux Amies

Je ne sais pas si on me lit, si on approuve ou non ma façon d'attaquer le problème, mais cela me fait du bien de "causer" ici.

Merci en tout cas à celles et ceux qui ont le courage de s'inscrire déjà et de regarder la vérité en face en se disant : "je vais m'occuper de moi ! La perte de poids et surtout l'amélioration de mon alimentation, c'est POUR MOI, rien que pour moi !"

Bon après-midi





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Lentement mais sûrement



Une semaine de plus durant laquelle j'ai fait bien attention tout en me faisant plaisir... Peut-être trop car le bilan entre la pesée de lundi dernier et celle ce matin est de... -200 grammes !! Pas beaucoup perdu compte-tenue de mes sacrifices. Mais bon, y'a pas de miracle : j'ai mis 3 ans à les prendre, ces kilos. Il faudra bien une année pour rétablir le tir.



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Tout se paie



Hier soir sortie retrouvailles avec ma meilleure Amie d'enfance... un an et demi qu'on ne s'était pas vues car son petit copain pendant 4 ans avait fait le vide autour d'elle.
Du coup, 2 bières et une bonne assiette de tagliatelles sauce crème et girolles... et ce matin : +0,3 par rapport à lundi dernier. C'est la vie !
On va rectifier le tir aujourd'hui
Bonne journée à toutes et à tous et... n'oubliez pas qu'il faut "manger 5 fruits et légumes par jour" mais aussi SE FAIRE PLAISIR !
J'ai acheté du chocolat noir avec une pointe de sel. J'en mange un carreau de temps en temps avec mon café d'après-repas et c'est... mmmh ! Délicieux !



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