Date de création  03/08/18 09:31

Dernière modification  03/08/18 09:31
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Courbe de poids

Perte de poids, obsession ou réalité ?

Allez, je commence !



Bonjour à tous et à toutes,
je viens d'arriver sur ce site car je cherchais une courbe pour .enregistrer mes poids.

Depuis janvier 2018 j'ai repris la natation "sportive" (une remise à niveau pour cette année), que j'avais beaucoup pratiqué entre mes 8 et 15ans, ensuite beaucoup moins pour ne nager plus qu'en vacances ou lors de rares passages en piscine ; cette reprise m'a permis, en quelques mois, d'affiner mes cuisses, et, pendant les vacances à la mer, je n'ai pas eu d'irritation en marchant car elles ne frottaient plus !

Je vais reprendre en septembre ou octobre et je compte bien retrouver un bon niveau en classe "séniors" !

Pour l'alimentation pas de régime particulier, le plus possible de légumes et de fruits, je bois beaucoup d'eau et j'ai décidé de partager mes petites avancées et mes craquages...



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