Date de création  11/05/18 09:13

Dernière modification  11/05/18 09:13
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Courbe de poids

objectif -16 kg - ré-equilibrage alimentaire

3 jours mono-diète de pommes



J'ai commencé dimanche dernier par une mono-diète de pommes. Non pas pour perdre du poids, mais pour désintoxiquer mon corps. J'ai un soucis à la thyroïde, j'étais stable et bien dosé pendant 20 ans. Puis ils ont changé la formule et pour moi cela a été compliqué. J'ai grossi de 10 kg en 6 mois, j'ai eu beaucoup d'effets secondaires etc... Puis depuis 6 mois je suis passé à un autre médicament et tout va beaucoup mieux. Seul point négatif, des douleurs à la vésicule biliaire persistantes.
j'attendais de cette mono- diète que ma vésicule se repose , ce qui a été le cas. Elle me fait moins mal.
En détail cette mono-diète :
1er jour: pommes, pommes cuites, crus, séchés, pas compliqué cette première journée au fond.
2ème jour: la nuit fût compliqué, maux de tête assez dérangeants, j'ai pas très bien dormi. Le matin pommes cru, super le mal de tête disparait. Je suis un peu fatiguée mais je vais bien. Je continue a varier, pommes crus, cuites, au four, déshydratés.
3ème jour: rien a signaler , j'ai pas vraiment faim mais je me force de manger mes pommes. Sinon je vais bien, un peu fatiguée mais rien de significatif non plus. Mon ventre a dégonflé, la vésicule est tranquille . Je n'ai pas trouvé particulièrement difficile de faire cette mono- diète.
 



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