TITRES | SUJETS | MESSAGES | DERNIERS MESSAGES | |
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![]() Parlez içi de vos opérations (anneau gastrique, by-pass, sleeve, etc....) |
24 | 479 |
Chantal84 |
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![]() Tout ce qui a un rapport avec nos amis les bêtes, c'est ici !!! |
4 | 47 |
barfly |
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![]() Vous avez des astuces ou des conseils à donner pour perdre du poids ? C'est içi !! |
105 | 3721 |
Cerisettes |
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![]() Postez içi vos Avant/Après |
25 | 163 |
primal_dude |
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![]() Vous êtes situé(e) à quel niveau sur le podium ? |
1 | 18 |
sacha006 |
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![]() Postez içi vos courbes de poids !! |
50 | 1243 |
Stud50 |
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![]() Pour rigoler un peu .... |
4 | 41 |
cinou8165 |
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![]() Parlez de tout et de rien. |
39 | 264 |
Chiche! |
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![]() Postez ici vos idées ou vos difficultés rencontrées sur l'utilisation de ce site. Vos remarques (positives ou négatives) de MesKilos.com sont aussi les bienvenues ! |
86 | 558 |
yoda |
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![]() Parlez de vos régimes. Quels sont ceux qui fonctionnent ? |
63 | 1392 |
primal_dude |
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![]() Suppression de l'alcool et de toutes les sources de glucides (sucre, pâtes, riz, féculents, yahourts, ....) |
0 | 0 | |
![]() |
![]() Suppression des aliments riches en cholestérol (beurre, crème, lait entier, charcuterie, oeuf, fromage, chocolat, ....) |
1 | 2 |
pumba44 |
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![]() Manger de tout mais en moindre quantité + sport (fruit et légumes à volonté) |
1 | 17 |
christine04 |
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![]() Priorité aux fruits et aux légumes, aliments cuisinés uniquement à l'huile d'olive, laitage de chêvre ou de brebis, vin rouge (avec modération) |
1 | 4 |
sarahlalala |
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![]() Réorganiser son alimentation en respectant certaines règles dictées par votre "horloge biologique". |
7 | 260 |
staelle75 |
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![]() Elimination des toxines de votre corps. Alimentation: fruits etlégumes, céréales, poissons, eau. |
2 | 5 |
Lolaude |
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![]() Diminuer le sucre, légumes à volonté, pas trop de viande + sport. |
1 | 3 |
slimfast |
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![]() Réduction des aliments énergétiques: sucres, alcool, matières grasses. |
2 | 28 |
christine04 |
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![]() Régime proteïné qui se fait en 4 phases: attaque, alternative, consolidation et stabilisation. |
10 | 231 |
Alina |
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![]() Régime uniquement avec des fruits et légumes. |
1 | 1 |
nitouche |
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![]() Manger beaucoup de protéines, pour faciliter la satiété. |
2 | 46 |
maxistuntbike |
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![]() Régime de type végétarien |
1 | 4 |
barfly |
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![]() Régime uniquement avec de la soupe de légumes. |
1 | 6 |
TIRONNE |
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![]() Régime hypocalorique (viande maigre, oeufs et poisson) |
2 | 34 |
Neith |
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![]() Régime alimentaire basé sur un quota de points qui vous est attribués selon votre sexe, taille, poids et activité physique. |
11 | 124 |
Cécilia72 |
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![]() Postez votre succès face à votre combat contre vos kilos |
12 | 110 |
barfly |
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