| TITRES | SUJETS | MESSAGES | DERNIERS MESSAGES | |
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 Actes chirurgicaux
Parlez içi de vos opérations (anneau gastrique, by-pass, sleeve, etc....) |
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 Chantal84 |
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 Animaux
Tout ce qui a un rapport avec nos amis les bêtes, c'est ici !!! |
4 | 47 |
 barfly |
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 Astuces, conseils et entraide !
Vous avez des astuces ou des conseils à donner pour perdre du poids ? C'est içi !! |
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 Boobina |
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 Avant/Après
Postez içi vos Avant/Après |
25 | 163 |
 primal_dude |
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 Champions et championnes
Vous êtes situé(e) à quel niveau sur le podium ? |
1 | 18 |
 sacha006 |
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 Courbe de poids
Postez içi vos courbes de poids !! |
50 | 1243 |
 Stud50 |
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 Humour
Pour rigoler un peu .... |
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cinou8165 |
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 Libre expression
Parlez de tout et de rien. |
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 Chiche! |
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 MesKilos.com (le site)
Postez ici vos idées ou vos difficultés rencontrées sur l'utilisation de ce site. Vos remarques (positives ou négatives) de MesKilos.com sont aussi les bienvenues ! |
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 yoda |
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 Régimes (en général)
Parlez de vos régimes. Quels sont ceux qui fonctionnent ? |
62 | 1391 |
primal_dude |
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 Régime Atkins
Suppression de l'alcool et de toutes les sources de glucides (sucre, pâtes, riz, féculents, yahourts, ....) |
0 | 0 | |
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 Régime cholestérol
Suppression des aliments riches en cholestérol (beurre, crème, lait entier, charcuterie, oeuf, fromage, chocolat, ....) |
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 pumba44 |
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 Régime Cohen
Manger de tout mais en moindre quantité + sport (fruit et légumes à volonté) |
1 | 17 |
 christine04 |
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 Régime crétois
Priorité aux fruits et aux légumes, aliments cuisinés uniquement à l'huile d'olive, laitage de chêvre ou de brebis, vin rouge (avec modération) |
1 | 4 |
 sarahlalala |
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 Régime chrononutrition ou régime Delabos
Réorganiser son alimentation en respectant certaines règles dictées par votre "horloge biologique". |
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staelle75 |
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 Régime détox
Elimination des toxines de votre corps. Alimentation: fruits etlégumes, céréales, poissons, eau. |
2 | 5 |
 Lolaude |
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 Régime diabète
Diminuer le sucre, légumes à volonté, pas trop de viande + sport. |
1 | 3 |
 slimfast |
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 Régime diététique ou hypocalorique
Réduction des aliments énergétiques: sucres, alcool, matières grasses. |
2 | 28 |
christine04 |
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 Régime Dukan
Régime proteïné qui se fait en 4 phases: attaque, alternative, consolidation et stabilisation. |
9 | 230 |
Inconnu |
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 Régime Hollywood ou régime fruit
Régime uniquement avec des fruits et légumes. |
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nitouche |
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 Régime hyperproteïné
Manger beaucoup de protéines, pour faciliter la satiété. |
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 maxistuntbike |
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 Régime Ornish
Régime de type végétarien |
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barfly |
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 Régime soupe
Régime uniquement avec de la soupe de légumes. |
1 | 6 |
TIRONNE |
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 Régime Thonon
Régime hypocalorique (viande maigre, oeufs et poisson) |
2 | 34 |
 Neith |
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 Régime Weight Watchers
Régime alimentaire basé sur un quota de points qui vous est attribués selon votre sexe, taille, poids et activité physique. |
11 | 124 |
Cécilia72 |
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 Succès
Postez votre succès face à votre combat contre vos kilos |
12 | 110 |
barfly |
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