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Courbe de poids
namgib
Inscrit le 13/07/16
Publié le 19/08/16 09:15

Bonjour
Je ne sais plus sur quel blog mais j'ai vu des courbes de poids sinueuses et cela m'a rappelé une expérience.
Je suis un ancien sportif et dans mon sport je devais me peser énormément.
Ça parait simple mais il y a quand même des recommandations.
La plus importante est l'endroit où mettre la balance. Il faut que ce soit un sol dur. Surtout évitez de mettre la balance sur du lino. Pour les poids lourds (comme moi), le poids varie très vite. Sur du parquet c'est très bien.
Se peser avec la même tenue.
la pesée doit se faire à un moment précis. Moi par exemple je me pèse le matin après mon petit dèj. Comme je mange presque toujours la même chose, j'ai la même référence.

Voilà j'espère n'avoir pas dit trop de bêtises, d'avoir été clair et d'avoir été utile.

Bonne journée

reglette

Courbe de poids
solanne
Inscrit le 26/07/16
Publié le 19/08/16 16:25

C'est très clair, merci. Tu devrais juste ajouter d'avoir une balance fiable, la mienne est caractérielle : elle donne des poids différents quand je monte trois fois de suite dessus. je choisis celui que je préfère. Lol.

reglette

Courbe de poids
namgib
Inscrit le 13/07/16
Publié le 19/08/16 21:10

Tu as raison Solanne. J'avais aussi oublié les personne qui se jettent sur la balance plutôt que d'y poser les pieds. lol

reglette

Courbe de poids
Patou
Inscrit le 03/05/12
Publié le 20/08/16 15:08

Merci pour tes conseils!!
J'ai tout faux car ma balance est sur du lino... 
Je vais la mettre dans ma chambre, j'espère qu'elle ne m'empêchera pas de dormir, mdrrrrr

Courbe de poids
mephisto
Inscrit le 17/04/19
Publié le 21/04/19 13:48

Merci pour ces conseils.
Ma pesée se fait le matin agen, au lever et toujours dans la même tenue à peu prés.

Je débute mes pesées journalières pour le moment. mais j'aime bien la courbe que donne ce site, car d'autres appli donne des courbes moins précises, du coup s'il y a perte , on est moins motivé à perdre pour le lendemain.



Courbe de poids
nanoulaboule
Inscrit le 24/06/19
Publié le 30/06/19 17:09

en effet, le sol dur est préférable. Ma balance est de basse gamme. Je me pèse chaque matin en me levant et j'avoue que c'est très variable. Je pense que tous les jours ce n'est pas une bonne idée, mais tant pis. C'est en effet sur du lino, mais pour l'instant j'ai tant à perdre que même si ce n'est pas fiable à 100%, le but c'est de se rendre compte que ça descend (excellent pour le moral) et de réajuster le comportement alimentaire si ça remonte.