Pour les maman au régime

Groupe crée par Inconnu le 21/11/13  Courbe de poids


Centre d'intérêt: Bien-être

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Bonjour les filles, j'aimerais savoir comment vous gérer le repas de vos enfants, quand vous vous êtes au régime ??!



Courbe de poids   claire07 le 07/05/14 à 14:13
moi j'aimais pas le sport mais je me suis prise au jeu, j'ai essayé différents cours et j'y ai pris goût. En fait au début on n'aime pas parce que c'est dur, mais si on s'y tient on aime parce qu'on progresse.
Courbe de poids   Inconnu le 07/05/14 à 13:09
Le sport y'a rien de mieux, mais moi je suis un peu féniasse sur les bords alors a par un peu de wii de temps en temps c'est tout, sauf si tu compte que la marche tranquille soit du sport alors la je bas le record de certaine car je fait 3h le matin et 2h l'après midi. :)
Courbe de poids   claire07 le 07/05/14 à 09:07
bonjour, hier j'ai fait un petit goûter et un repas léger et aujourd'hui encore 100 gr en moins. En plus je suis allée à la gym et ça fait beaucoup de bien. Je me suis inscrite en salle en septembre, depuis j'ai perdu que 2 kilos mais je vois une grosse différence au niveau musculaire. Et surtout ça fait du bien dans la tête.
Courbe de poids   Inconnu le 06/05/14 à 18:02
Moi aussi ma fille aime les légumes alors en effet c'est une chance. Mais tout comme toi j'ai un mari qui ne grossi pas alors il mange des plat bien gras (il est tunisien, donc plat en sauce en plus) et souvent il me tente, des fois sa va, des fois sa va pas LOL
Courbe de poids   anceline le 06/05/14 à 09:55
Hello les filles! Je viens de rejoindre le groupe!
C'est sur qu'avec les enfants il y a toujours plein de tentations! J'avais souvent tendance à piquer dans leur gouter et finir leur assiette! Maintenant j'essaie d'éviter... Mais c'est pas toujours facile.
Ce que je fais pour éviter c'est que je me permet un gouter mais pas le même. D'habitude un carré de chocolat noir et des graines de courge ou qque chose du même style. D'après la chrononutrition on peut avaler plus de graisse à l'heure du gouter, donc voilà, mais après plus léger le soir!
Courbe de poids   claire07 le 06/05/14 à 09:35
Pour les repas des enfants j'essaie de faire beaucoup de légumes (heureusement ils aiment ça) mais le plus dur c'est mon mari qui me tente toujours avec des trucs bien gras ou bien sucrés vu que lui il arrive à perdre du poids super facilement.
Courbe de poids   claire07 le 06/05/14 à 09:32
bonjour, j'ai fait un peu de jardinage histoire de m'occuper, j'ai essayé de pas trop manger hier soir. verdict ce matin 500 gr sont repartis. Mais il faut pas lâcher, je voudrais perdre 5 ou 6 kilos. (2 ou 3 avant l'été ce serait déjà bien).
Courbe de poids   Inconnu le 05/05/14 à 16:55
Moi ma fille à 3ans et c'est clair que c'est pas facile à l'heure du gouter :/
Aller le petit kg du week end on le fait sauter ! Bon courage Claire07
Courbe de poids   claire07 le 05/05/14 à 08:15
bonjour
je suis aussi une maman gourmande qui a du mal à ne pas craquer devant les goûters et autres gourmandises des enfants.
Ma deuxième a 4 ans et il me reste toujours des kilos de ma grossesse. Aujourd'hui retour de vacances et 1 kilo de plus sur la balance. Grrrr
Courbe de poids   lafrip' le 28/04/14 à 08:07
coucou les filles, j'espère que le WE est passé avec perte de poids :) Alors, j'ai trouvé un super système de perte de poids: en fait, comme j'ai fait du diabète gestationnel, je me suis mise à manger moins, mais 5 fois par jour. Et ça m'a réussi car j'ai pris très peu de poids. Eh bien, je refait pareil depuis qq jours, en mangeant à 7h, 10h, 13h, 16h, 19h…mais les "desserts" des repas, je les prends en collation. Du coup, pas le craquage lié au fait de me dire "pffff, le repas est dans 5 heures :( " Comment ça va pour vous?
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