plus de 30kg a perde.

Groupe crée par poupine le 09/01/16  Courbe de poids


Centre d'intérêt: Gastronomie

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j'ai 30 kg minima en trop je souhaite creer un groupe de personnes avec le même "profil"pour se motiver et tenir sur la durée.

Courbe de poids   axaline le 29/05/17 à 09:52
oupssss
J'ai trouvé !!
Je suis en surpoids.
Courbe de poids   axaline le 29/05/17 à 09:47
Bonjour toutes.
Comment faites-vous pour 'savoir' votre poids idéal( ou presque ! ) ?
Je mesure 1M66(ou 67..) ,je pèse aujourd'hui: 80,7 .
Bonne journée à toutes et bravo pour votre perte de poids !
Courbe de poids   hysope le 29/05/17 à 03:05
Bonjour,

Encore un ou deux kg pour passer du haut de l'obésité sévère (114,4kg) au haut de l'obésité modéré (104kg), en un peu moins de 3 mois, sans rien faire...
1/3 du parcours. A voir si la suite sera aussi simple.
Même si je n'arrive pas à le voir, alors que quand je pesais 77kg, la moindre paire de kg en moins se voyait...
Courbe de poids   Alicia le 18/05/17 à 10:47
Coucou tout le monde. Je fais le yoyo depuis pratiquement 8 ans. Je prends facilement 20kg en 6 mois et je les reperds en suivant un régime hypocalorique. J'ai 37 ans mon poids est 82kg pour une taille de 1,56cm et mon objectif est 70 kg avant septembre car je me suis inscrite avec mes enfants pour apprendre le roller ensemble. Je souhaite à la fin du régime retrouver mes 55kg même si cela prendra des années. J'ai besoin de vos encouragements et je n'hésiterai pas à vous encourager dans votre parcours
Courbe de poids   Christine25 le 10/05/17 à 06:46
bonjour merci beaucoup je l'ai commencer en janvier 2017 donc j'ai perdu 7 kilo et je continue pour arriver a 80 kilo bonne journée bise
Courbe de poids   angeline.eo le 10/05/17 à 06:42
Waw bravo Christine25, c'est énorme comme perte de poids tu l'a fait en combien de temps?
Courbe de poids   Christine25 le 09/05/17 à 18:43
bonjour début de mon régime je fesait un poids de 102 kilo et aujourd'hui je suis a 95 kilo pour 1métre 60 et je voudrais faire un poids de 80 kilo donc jespére y arriver je perd tout doucement pour ne pas repprendre trop vite les kilo perdu merci a vous bonne soirée bise
Courbe de poids   angeline.eo le 09/05/17 à 08:13
Bonjour,
je cherche à perdre 20 kilos mais en douceur et pas à pas. Je ne me trouve pas spécialement grosse mais mon entourage me le fait remarquer, c'est surtout parce que je ne rentre plus dans mes anciens vêtement que je veux perdre tout ces kilos.
Bon courage à toutes!!!
Courbe de poids   jujusilb le 11/04/17 à 11:26
bonjour a tous


ca motive de vous lire tous !
moi je suis un regime assez special, dans le sens que j'ai vu des nutritionniste qui m'ont chaque fois donné des conseil (j'ai meme eté dans un centre pour obese a st yrieix) et finalement en ce moment (depuis nov 2016) je fais strictement le contraire de ce qu'ils m'ont dit

donc je ne sais pas si je peux donner des conseils mais c'est interressant de vous lire...

amitiés
Courbe de poids   hysope le 10/04/17 à 09:57
Bonjour,

Je vais commencer par 10, mais dans l'idéal, ce sera un brin de plus que 3 fois 10...suite à des problèmes de santé (et l'angoisse que cela générait) j'ai pris deux à trois kg par mois depuis presque deux ans...pas de sucre ni de chocolat, mais plutôt croissant/ fromage...
Depuis quelques semaines, je me suis fait une raison et grâce aux asperges et aux fraises, j'ai perdu 2,5kg en 3 semaines, "sans rien faire", c'est à dire sans efforts.
Je n'ai pas de méthode particulière, je mange bio, complet, local, frais et de saison et j'ai la chance d'aimer faire la cuisine et d'avoir pas mal de connaissances dans ce domaine...même si ça ne fait pas tout...

J'essaie de remanger en fonction de ma faim...et en attendant, les asperges vertes remplacent le comté...
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