plus de 30kg a perde.

Groupe crée par poupine le 09/01/16  Courbe de poids


Centre d'intérêt: Gastronomie

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j'ai 30 kg minima en trop je souhaite creer un groupe de personnes avec le même "profil"pour se motiver et tenir sur la durée.

Courbe de poids   Soleil2017 le 03/04/17 à 17:42
Bonjour,pas de régimes particulier mais plutôt tendance crétois.j essaye de faire de la marche .Et surtout j essaye de ne pas tomber dans le sucré.
Courbe de poids   Soph Soph le 03/04/17 à 04:56
Bonjour et bienvenue Soleil 2017.
C'est un bel objectif. Moi j'aimerai en perdre 40, mais si j'en perds 20 et que du coup je passe sous la barre des 100 kilos ça serait déjà bien mieux !
Quel type de régime suis-tu ? De mon côté c'est équilibré, avec peu ou pas de glucides et de lipides (histoire de puiser dans les stocks!)
Courbe de poids   Soleil2017 le 02/04/17 à 19:48
Bonsoir pour moi se sera 20kg en moins comme objectif.
Courbe de poids   Soph Soph le 31/03/17 à 04:48
Bonjour à tous,

Juste pour vous prévenir : attention il ne faut pas suivre le lien du message de Marie du 3 février : il y a un virus à l'arrivée !
Voilà voilà
Très bonne journée et tous et courage avec les kilos
Courbe de poids   Melvero le 27/02/17 à 21:03
Bonsoir
J'ai 55 ans 1.59 pour 127 kg . J'aimerai perdre une 40 kg. Depuis Janvier 2017 je suis suivie par une diététicienne. A ce jour j'ai perdu facilement 9 kg.
Courbe de poids   Inconnu le 03/02/17 à 05:05
Salut à tous , j’ai connu et connais encore des soucis de surpoids qui ont handicapé ma vie au point ou j’ai voulu en finir plusieurs fois, je le cache pas , J’ai essayé plein de méthodes, opération qui m’ont aidé un peu mais à quel prix,
J’avoue être sorti du tunnel un peu, ne lâche rien surtout, je vous fais partager une méthode très simple bon marché qui m’avait été conseillé par une collègue de boulot, c’est pas dit que cela marche pour tous, mais qui sait,
en tous cas , c’est une des meilleures méthodes que j’ai connu
http://jeregime.fr/la-methode-reducteur-de-graisses/

ne lachez rien
Marie
Courbe de poids   Sid le 23/01/17 à 18:49
J'ai 50 kilos à perdre , cela va être compliqué et je ne sais pas par quoi commencé.
Courbe de poids   thalos03 le 21/11/16 à 12:59
Bilan du premier mois avec le vélo elliptique
tour de cuisse -3,1 cm
tout de hanche -2 cm
tour de taille -3 cm
tour de bras -2,1 cm
Et c'est avec une pause de 2 semaines avec une sinusite (pas de souffle)
Par contre pas de perte de poids mais pas de prise non plus
Courbe de poids   Soph Soph le 04/11/16 à 04:37
Bienvenue à toi Thalos et bravo pour tes efforts !
Et bravo à toutes pour votre motivation !!!
Courbe de poids   thalos03 le 03/11/16 à 12:50
Bonjour,
J'ai 26 ans et fait 1.61m pour 80kg
Ex connasse qui pouvait manger ce qu'elle voulait quand elle voulait, je suis subitement passer de l'autre coté, celle qui regarde quelqu'un d'autre manger et qui prends du poids à sa place !
En 1 an j'ai fait + 25 kilos puis petit a petit, ça a continuer.
J'ai perdu dejà 7 kg, oui mais ... en 2 ans!
J'ai commencé le vélo elliptique depuis 2 semaines et en suis à 1h et 350 calories par jour
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