Date de création  23/08/19 13:45

Dernière modification  23/08/19 13:45
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Courbe de poids

Mon combat contre les kilos

Heureuse de ne pas lâcher



Comme l'indique le titre je suis heureuse car je ne lâche rien
Pour le moment sa paye, malgré une petite période ou mon poids jouer aux yoyo je n'ai pas lâcher
J'ai lâcher un peu la balance, est résultat mon poids a arrêter de jouer au yoyo
Je ne sais pas si c'est vraiment lier, mais du coup maintenant j'évite de monter trop souvent sur la balance
La je suis remonter dessus alors que j'y était monter Vendredi, vue que je risque de ne pas monter dessus pendant quelque jours (je vais être dans ma mauvaise période, du coup je préfère éviter)
En tout cas trop heureuse d'être enfin passer sous les 78 kilos je n'y croyais plus 
Maintenant prochain objectif passer sous les 77 kilos :)



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Pourquoi ?



Pourquoi ce titre pour cette article
Tout simplement car je ne sais pas pourquoi mais mon poids remonte 

Je suis descendu Samedi matin à 78.4 kilos, hier remonter à 78.9 et ce matin remonter à 79 kilos
Pourtant j'ai fait de bon quotas, j'ai bu assez d'eau, fait du sport Dimanche et pas mal marché
Du coup je suis assez perplexe sur ma reprise de poids
Je tient bon le régime mais je me pose quand même pas mal de question

Aller on croise les doigts pour que sa redescende a partir de demain matin 



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Le sport



La reprise du sport 

Ayant deux enfants, et étant en période de vacance scolaire.
La reprise du sport ce fait à la maison.
Je me suis mise au : Alexia's challenge "La reprise", j'ai aussi son programme ventre plat mais je vais attendre un peu avant de m'y mettre 

Ce n'est pas toujours facile de trouver la motivation pour faire son sport à domicile.
Mais bon il faut ce forcer, le plus dure pour moi sa va être de tenir sur la durer.
J'ai tendance à me trouver des excuse pour louper une ou deux séance. Puis personnes ne me le reproche vue que c'est à la maison et seule.
Mais bon je sais que si je veux atteindre mon objectif avant mon prochain anniversaire faut que je m'en donne les moyens (bon sa va ce me laisse le temps Mars 2020 c'est pas demain lol)



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Le secret du poids



Le secret du poids
Pourquoi cette méthode ? Tout simplement pour ne pas me sentir frustrer par un régime strict.
Pourvoir me faire plaisir, tout en faisant attention.
Pour le moment je suis plutôt satisfaite des résultats, depuis le 22 Juillet  donc 1 mois j'en suis à de 2.4 kilos perdu. J'ai eu une petite baisse de moral, qui a jouer sur le régime. Mais je suis bien repartie je pense. 

Et j'ai ma petite soeur qui c'est mis aussi au secret du poids, du coup nous nous soutenons. 
Je pense que sa va beaucoup m'aider d'avoir ma petite soeur avec qui ce motivée 



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Ma présentation



Bonjours à toutes et tous 

Je me présente en quelque mots.
Alors moi c'est Laura 31 ans, mariée et maman de deux enfants.
Quand j'ai rencontré mon mari il y as maintenant 11 ans, je ne peser que 55 kilos. 
Puis la vie nous a fait le plus beau des cadeaux, notre premier enfant. Juste avant d'apprendre que j'était tomber enceinte je venais d'arrêter la cigarette. Le résultat de l'arrêt de la cigarette + une grossesse, a était plus que catastrophique pour moi. J'ai pris 30 kilos au cours de cette première grossesse.
Après la naissance j'ai très vite perdu 10 kilos sans rien faire de particulier, puis j'en ai reperdu 10 en faisant le régime DUKAN.
Puis la vie nous a fait un second cadeau, notre deuxième enfant. 
A ce moment là je faisait donc 65 kilos, pendant ma grossesse j'ai pris 20 kilos. Donc retour à mon poids d'après mon premier fils, c'est à dire 85 kilos
Depuis mon poids fait yoyo, je suis descendu au plus bas à 70 kilos en Septembre 2016.
Et remonter à plus de 80 kilos cette année.
Du coup il était temps pour moi de me reprendre vraiment en mains, et étant actuellement au chômage suite à la mutation de mon mari je me suis dit que c'était le bon moment 



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