Date de création  29/03/21 00:16

Dernière modification  29/03/21 00:16
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Courbe de poids

En route pour une nouvelle vie
-1.8



me voilà redescendue a 87.5 kg en espérant que la perte de poids se soit enfin mise en route .
je ne m'y attendais pas ce matin en montant sur la balance ça redonne un peut le sourire 
car en plus d'être revenue avec pas mal de kilos en plus on a attraper le covid comme quoi on aurais mieux fait de rester chez nous 



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et voilà prise de poid +++



me voici a 89.3 je suis partis 3 jours dans la belle famille et comme à chaque fois on mange gras très très gras résultat des le matin je me paye une indigestion on enchaine sur un repas super gras encore me voilà avec 1.9 kilos de plus qu'à notre arrivé là-bas 
j'ai beau dire à mon mari non je n'ai pas envie d'y aller il me l'impose ok c'est sa famille j'ai pas à en subir les conséquences 
si je fait mon propre repas je suis dévisageais et je fini par prendre des réflexion de mon chère et tendre donc je me résigne à manger comme eux 
heureusement on y va plus avant aout 



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+100gr/7 jours GRRRRR



bonjour à vous 
cette semaine prise de 100gr 
un peut déçu mais j'ai les mains et le visage gonflés donc je me repeserais demain matin 
perte de poids 1.8 kilos actuellement 



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J7



Bonjour à vous et joyeuses Pâques
Bilan de la première semaine roulement de tambour
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86.1 soit 1.9 kilos de moins 
J'ai réintroduit les féculents principalement le midi et je n'ai plus la sensation de faim vers 17h du coup plus de goûter j'attends jusqu'au repas du soir 
Je prend mon temps pour manger je prépare mon repas au fur et à mesure pour laisser le temps à mon estomac d'envoyer le signal de satiété à mon cerveau et bon apparemment ça fonctionne bien pour le moment.
Avec le confinement j'ai peur de regrossir du coup des demain je ferai une heure de sport genre aérobic par jour pour compenser la marche journalière 



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Faut bien (re) commencer un jour



Je repars à zéro avec un poids de 88 kilo 
J'ai vu une"diététicienne" qui ne m'a pas aidé à perdre du poids et qui m'a proposé d'arrêter le suivie d'un côté tant mieux j'ai pris du poids en suivant ses conseils
A vrai dire je pense qu'elle n'est même pas diététicienne qu'elle a juste voulu se faire mousser un peu .
Bon du coup je me retrouve avec plus de poids à perdre et seule 
Je vais quand même suivre certains de ses conseils mais je remets les féculents au menu sinon j'ai tout le temps faim 



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