Date de création  27/09/18 11:20

Dernière modification  27/09/18 11:21
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Courbe de poids

métamorphose grâce au sport en salle

plus de temps que prévus...



ça y est je suis enfin revenue a mon poids d'avant vacances 
bon il m'aura fallu 19 jours mais j'y suis,
malheureusement je ne perd plus que 50g/jours je ne sais pas pour quoi j’espère revenir vite à 100g/jours



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retour de vacances




bon ben voilà comme je me doutais plus d'un kilos en plus les raison sont simples 
on ne mangeais pas le midi et le soir on mangeais très gras 
exemple une lasagne maison du beurre dans le fond du plat du beurre dans la viande hachée du beurre dans la béchamel et du beurre au dessus en quantité hallucinante 
je n'ai pas eu l'occasion de faire mes courses à part ce qui m'a coûter de manger ce qu'il y avait 
je suis vraiment déçu tout ces effort réduit a rien en une semaine 
c'est décider fini les vacances dans la belle famille 
il va me falloir environ 13 jours pour perdre se poids 



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départ en vacances et stress



bonjours a tous et toute voilà c'est le jours du départ et c'est le début d'une semaine stressante , j'ai peur des conséquences sur la balance il faut que je vois avec mon mari de faire des courses a part pour éviter la catastrophe j’espère qu'il a vraiment compris à quel point c'est important pour moi de maintenir le cap en tout cas il voit les changement même dans mon comportement je suis plus joviale à chaque grammes perdu du coup on se dispute moins ma pesée du jours m'a donner le sourire 79.2 je ne comptais pas en être là avant un moment mais mon gras fond comme neige au soleil sans que je me prive de tout j'ai même manger quelques chips hier pour me félicité en gardant dans la tête ("n'en prend qu'une petite poignée sinon tu va encore le regretter ")je résiste je tien le coup de plus en plus facilement je pense que tout ce joue dans la tête et je fini par me dire un esprit saint dans un corps sains c'est pas dénué de sens et surtout je continue à boire de l'eau tout au long de la journée ça m’empêche d’avoir faim entre les repas je vous dit à la semaine prochaine en croisant les doigts pour au moins ne pas grossir et j’espère une perte de poids en bonus ça serais une super récompense
 



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- 2.2 kilos



bonjours à tous et toutes je me suis reprise en main en espérant que ça dure je résiste tant que possible aux tentations je me bouge toute la journée et les résultats sont là le 25 mais j'en était arriver à 82 kilos aujourd'hui je suis monter sur la balance et résultat 79.8 kilos 
autant vous dire que ça me remotive pour la suite encore ( dans l'idéale) 29 kilos a perdre
je ne me fixe plus d'objectif trop de pression j’espère juste une perte de poids même légère mais régulière
nous allons partir une semaine dans la famille de mon mari et là-bas c'est frite chips pâte tout les jours autant vous dire que je vais devoir faire mes courses à part et me repas aussi je me console en me disant que ça ne va durer qu'une semaine et qu'on va marcher tout les jours et aller à la piscine 
je ne me pèserais qu'une fois rentrer à la maison j’espère vraiment pouvoir voire une perte de poids mais bon déjà si je ne grossi pas je serais contente 
je reviendrais vous donner des nouvelles a mon retour  




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désespoir



bonjour tout le monde 
aujourd'hui je suis à 82 kilos 
depuis le décès de mes parents les deux en 6 mois c'est la dégringolade
j'ai stopper le sport à la salle je ne faisait que grossir de toute façon
j'essais de sortir la tête de l'eau de me reprendre en main mais je lâche l'affaire a la moindre difficulté
je ne trouve plus de motivation 
j'ai honte de sortir je m'habille le plus large possible pour cacher mon bide 
mon mari me met la pression avec des réflexions de merde
je déprime totalement  je ne sais plus quoi faire je me sent comme un rat pris au piège dans une cage de verre 
je cherche la sortie mais je me bouffe le mur à chaque fois 
je panique des que je doit faire des courses du coup j'y vais plus j'y envoi mon mari qui achète que de la merde 
chips bonbon chocolat gâteaux alors je me met en colère et je bouffe après je regrette  et je m'enferme dans ma chambre pour pleurée et m'insulter de grosse vache de bonne à rien j'ai le sentiment de devenir folle 
désolé du pavé pour le bureau des pleur mais j'ai vraiment besoin de vider mon sac 
je n'ai personne à qui me confier j'ai perdu tout mes amis ou ils sont partis loin
ils ont leur vie et je ne veux pas les emmerder avec mes états d’âme  
  



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me revoilà au point de départ



bonjour tout le monde 
j’espère que votre confinement ce passe bien 
moi perso je suis revenue à la case départ ( 80.4 kg ce matin )
82.5 il y a à peut prés 2 semaines donc...



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LSDP j'ai enfin trouver une méthode qui fonctionne




bonjour alors voilà en avril j’étais remonter a 83 kilos et des miettes  
aujourd'hui grâce à la méthode LSD en 5 mois j'ai perdu 8 kilos 
encore deux petits kilos et j'aurais atteins les -10 kilos un première victoire 
il m'en restera encore 10 à perdre pour retrouver un poids dit normal mais oui là j'y crois 
jugez par vous même ...



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le secret du poids 3



le secret du poids e recommande carrément
-2 kilos 100  en moins d'un mois sans me priver ,sans être frustrer  ,
c'est pas autant que je l’espérer mais je perds et ça c'est vraiment top donc on continue 
plus que 7 kilos 900 a perdre pour atteindre mon premier objectif 
puis je repartirais pour 10 kilos et après stop 




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Méthode les secrets du poids ????



Bonjour tout le monde, je ne sais plus où je pense que c'est ici que j'ai entendu parler de cette méthode, je viens de trouver l'application que j'ai installé sur mon mobile mais j'aimerais savoir qu'il a utilisé ici et son efficacité je vais la tester pendant 1 mois et si c'est efficace continuer jusqu'à atteindre mon objectif 
je vais quand même bien finir par trouver une méthode qui me convienne !!!!



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voilà 2 mois que je vais a la salle



j-2
 aujourd'hui 

concernant le poids je n'en sais rien je ne me pèse plus 
je remarque moins de ventre moins de fesses ;) 
plus d’endurance et oui j’arrive à courir 10 minutes sur le tapis sans m’arrêter prochain objectif 15 minutes quand je tiendras les 30 minutes je me suis donner comme objectif d'aller courir tout les matin à l’extérieure comme là je suis un peut bloquer avec le petit pour aller à la salle en semaine je pourrais facilement aller courir en poussant ma poussette ;)  



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