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chlouis

courbe de poids


Je suis : un homme

Je mesure : 180 cm

Département: Non renseigné
Région: Non renseignée



Mes méthodes pour mes kilos:


Matin : un fruit , un yahourt 0%, une portion de pain

Midi: 200g Viande blanche ou rouge , légumes cuits,salade

Soir: 200g Viande blanche ou rouge , légumes cuits,salade,yahourt

Ma famille:



Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour mes amis)



Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: