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quad9doc

courbe de poids


Je suis : un homme

Je mesure : 192 cm

Département: Non renseigné
Région: Non renseignée



Mes méthodes pour mes kilos:


bonjour à toutes et tous.

depuis le mois de Mars , je fais très attention à mon alimentation, en "compant l'apport de calories
de mes repas.
je pesais alors 122 kg,aujourd'hui,je suis à 94 kg
eten pleine forme.

Ma famille:



Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour mes amis)



Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: