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locoo83

courbe de poids


Je suis : un homme

Je mesure : 179 cm

Ville: Toulon
Département: Var
Région: Provence Alpes Côte d'azur



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Mes méthodes pour mes kilos:


Après plus de 32kg de perdu, je me relance dans un régime pour atteindre mon poids idéal : 73kg. Il s'agit donc de perdre 6 kg et je me donne comme objectif de les perdre en 4 mois donc au 30 Avril 2014. Je vais faire une sèche en m'orientant vers une alimentation plus pauvre en glucides et plus en protéines, avec 4 séances de sport par semaine.
Vais-je y arriver ? OUI !

Ma famille:



Mes amis:


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Ma courbe de poids: (pour mes amis)



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Mon Avant/Après:


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