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ingrain de folie

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 168 cm

Département: Eure et Loir
Région: Centre



Visitez mon blog : ingrain-de-folie

Mes méthodes pour mes kilos:


je suis une alimentation équilibré!
j'ai le droit à tout...en respectant mes quantités journalière.
ma difficulté.....je dirai mon coté gourmande et mes crises d'hyperphagie!
en tout cas une chose et sur je veux une perte en douceur pour ne plus jamais reprendre mes kilos perdus!
j'ai commencé en février 2013 avec un poids de 92 kg et aujourd'hui j'en suis à -6.8 kilos (07/04/2016) ......j'avais perdu bien plus (16kg) mais j'en ai repris ( foutus crises)!comme vous pouvez le constater je n'ai pas baissée les bras pour autant puisque je continue mon combat.....mon objectif retrouver mon 75 kg!!!

Ma famille:



Mes amis:


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Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


Mes 20 dernières pesées:


Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après:


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