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chayton

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 161 cm

Département: Rhin (Bas)
Région: Alsace



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Mes méthodes pour mes kilos:


J'ai dû commencé un régime contraignant suite à une maladie et j'ai choisi de l'adapter pour maigrir.

Ce régime médical me demande de choisir les produits sans sucres ajoutés et sans lactose ainsi que les aliments complets (blé et riz), d'éviter toute "levure ou bactérie" (vinaigre, champignons...).

J'ai commencé ma perte de poids après les fêtes.
En plus de ce régime médical, j'ai choisi de faire un régime hypocalorique (je ne dépasse pas un certain seuil par jour que j'adapte en fonction de mes activités, je suis cette méthode grâce à l'application smartphone MyfitnessPal).

Ma famille:



Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour mes amis)



Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: