Identification:


vttman75

courbe de poids


Je suis : un homme

Je mesure : 178 cm

Département: Paris
Région: Ile de France



Mes méthodes pour mes kilos:


Bonjour j'ai 36 ans avec des problèmes de thyroide donc je doit prendre tout les matin 137mg de levothyrox

j'ai grossi c'est 15 dernière années du a ma thyroide et aussi a mes grignotages du soir 2h 3h après avoir dîner malgré je manger bien au dîner

je fait du vélo depuis 12 ans je roule entre 3000km 6000km par an ça dépend des années

encore une fois je décide de perde du poids

pour mieux grimpé les cotes car dur dur des que ça monte avec mes 105kg00

en 2014 je pesé 105kg non inscrit sur la courbe
avant jetait sur le site zizator qui à était fermer

j'ai vu en 2016 les 85kg mais j'ai repris un peux en 2017 et 2018 car j'ai fait le con lol

le 26 juillet 2019
93kg500 je doit reperdre absolument du poids car les 105kg il sont pas loin
donc fini de faire le con maintenant
réduire un max le sucre , donc j'ai supprimé les biscuits , glace , nutella , yaourt dessert , gâteaux , miel , soda light
puis le pain et pains de mie , biscotte
puis les conserves et les légumes en barquettes car la aussi dedans il y a du sucre rajouter
je ferait des repas plaisirs de temps en temps

tout doucement mes sûrement
mais plus jamais les 105kg comme en 2014

mon blog sur mes sorties en vtt , vélo http://vttman75.skyrock.com

Ma famille:



Mes amis:


Courbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poids

Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


Mes 20 dernières pesées:


Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: