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vttman75

courbe de poids


Je suis : un homme

Je mesure : 178 cm

Département: Paris
Région: Ile de France



Mes méthodes pour mes kilos:


Bonjour j'ai 38ans avec des problèmes de thyroïde donc je dois prendre tout les matin 137mg de Lévothyrox

j'ai grossi c'est dernières années du a ma thyroïde et aussi a mes grignotages car je suis gourmand


encore une fois je décide de perdre du poids

oui en 2014 je pesais 105kg non inscrit sur la courbe
avant jetait sur le site zizator qui à était fermé

j'ai vu en 2016 les 85kg mais j'ai repris après la moitié car j'ai fait le con lol

5 mai 2021
96kg je dois reperdre absolument du poids car les 105kg il ne sont pas très loin
donc fini de faire le con maintenant
puis réduire un max le sucre , donc je supprimé les biscuits , glace , nutella , yaourt dessert , gâteaux , miel , soda light
puis le pain et pains de mie , biscotte
en faite tout les produits industriel
puis fini les restos jap car mine de rien cela et très caloriques et surtout les jap a volonté

tout doucement mes sûrement
mais plus jamais les 105kg comme en 2014

Ma famille:



Mes amis:


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Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


Mes 20 dernières pesées:


Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: