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moimoi44

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 160 cm

Ville: Nantes
Département: Loire Atlantique
Région: Pays de la Loire



Visitez mon blog : moimoi44

Mes méthodes pour mes kilos:


Bonjour,
je suis en surpoids depuis qq années notamment à cause de pb de thyroïde mais pas que ...
bien motivée a perdre j’espère que ce site m'aidera a rester motivée
après des tentatives avortée en 2012 et 2013 je m'y remets en 2014 nouveau plan mais toujours la même méthode
objectif final 68Kg
Objectif numéro 1 : 79,9 kilos retour sous les 80Kilos (-3,7Kg)
objectif numéro 2 : 78 kilos (-5,6kg)
objectif numéro 3 : 75 kilos ( -8,6Kg)
Objectif numéro 4 : 73 kilos (-10Kg)
objectif numéro 5 : 69,9 kilos( changement de dizaine) ( -13,7Kg)
objectif numéro 6 : 68 kilos( et rester sous les 70Kg ...)(-15,6)

Bilan tous les vendredi ...
10/01/14 : Nouveau départ : poid 83,6
17/01/14 1er Bilan : poid : 81,5 perte semaine -2.1 perte totale -2.1
24/01/14 2eme Bilan : poid : 81,1 perte semaine -0,4 perte totale -2.5
31/01/14 3eme Bilan : poid : ???? perte semaine -??? perte totale -???


WW à ma façon c'est a dire:
je compte mes points mais ne fait pas de réunion ni ne pèse mes aliments
au minimum 20 minutes de stepper par jour devant la télé :)
soupe légume le soir au moins 4 fois par semaine
l'important est doucement mais surement mais surtout que ce soit définitif ...

Ma famille:



Mes amis:


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Ma courbe de poids: (pour mes amis)



Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: