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Amélie43

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 164 cm

Département: Loire (Haute)
Région: Auvergne



Mes méthodes pour mes kilos:


Je me décide enfin à appliquer les conseils d'une diét que j'ai vu il y a quelques mois !!! Le matin lait ou tisane avec 3 biscottes si envie un fruit, le midi: 2/3 de légumes; 1/3 de viande/poisson; fruit ou compote le plus souvent pas de laitage j'aime pas trop les yaourts; le goûté oui je goûte lol avec mon loulou de 5ans difficile de passer à côté alors moi je prend un fruit ou un jus et le soir ça ça vient de moi un légume et une protéine maigre !!!

Ma famille:



Mes amis:


Courbe de poidsCourbe de poidsCourbe de poids

Ma courbe de poids: (pour mes amis)



Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: