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Sistajo

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 164 cm

Ville: Champigny-sur-Marne
Département: Val de Marne
Région: Ile de France



Visitez mon blog : sistajo

Mes méthodes pour mes kilos:


Pour perdre du poids j'ai décidé de combiner rééquilibrage alimentaire et activité physique (cardio et musculation).

Début le 13.07.2014

Poids de départ : 110 kg

1er objectif des 3 mois :97.5 kg Poids réel :

2ème objectif des 6 mois :85.5 kg
Poids réel :

3ème objectif des 9 mois :73.5 kg Poids réel :

4ème objectif des 12 mois :66 kg Poids réel :

Ma famille:



Mes amis:


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Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


Mes 20 dernières pesées:


Mes groupes:


Mes recettes minceur:


Mes albums photos:



Mon Avant/Après: