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Mumuu

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 174 cm

Ville: Vandœuvre-lès-Nancy
Département: Meurthe et Moselle
Région: Lorraine



Mes méthodes pour mes kilos:


Après plusieurs Yoyos, je reprends la Méthode LSDP ; bien efficace avec un peu de patience, cette méthode m'encourage à mieux manger sans me restreindre et mieux me rendre compte du travail que fait mon corps. Voila le lien pour plus d'info : http://www.lesecretdupoids.com/
Je fais également de mon mieux pour manger sainement en limitant les produits laitiers, les sucres raffinés, les mauvaises graisses au profit des bonnes (omégas), en limitant les aliments à grande charge glycémique et en mangeant le plus complet possible.

Ma famille:


Mémé

Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


Mes 20 dernières pesées:


Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: