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JujuMama

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 167 cm

Département: Non renseigné
Région: Non renseignée



Visitez mon blog : maigrir-courir

Mes méthodes pour mes kilos:


2 repas et 1450 calories / jour, le moins de sucres possible (pain/pâtes/riz/céréales/crackers/fruits...)
de l'eau, un peu de sport (musculation, BodyFlow, PowerCardio, marche) et de bonnes nuits de sommeil

11.01.2017 : 94.1kg
02.11.2017 : 74.1kg (-20kg tout pile !)
15.01.2018 : 70.7kg

Ma famille:



Mes amis:


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Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


Mes 20 dernières pesées:


Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: