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courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 157 cm

Département: Non renseigné
Région: Non renseignée



Mes méthodes pour mes kilos:


J'ai commencé lundi 2 janvier 2017 un régime appelé Intermittent Fasting ou jeûne intermittent en bon français.
Il peut se faire de mille façons. Perso je pratique un jeûne de 12 h en journée ( je ne compte pas la nuit car tout le monde jeûne dans ce contexte là ). Je prends mon petit déjeuné avant 8 h et je dîne le soir après 20h. Je m'autorise 1 jour dans le weekend si je dois manger à midi pour ne pas me couper trop de la vie sociale.

Ma famille:



Mes amis:


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Ma courbe de poids: (pour mes amis)



Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: