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Atiletia

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 169 cm

Ville: Bagneux
Département: Hauts de Seine
Région: Ile de France



Mes méthodes pour mes kilos:


Je fais Lsdp depuis le 1/07/2018. J’avais pour objectif de départ de perdre 30kg idéalement et plus si j’y arrivé. A ce jour je cumule une perte de 41kg et mon corps ne se stabilise pas encore malgré l’augmentation de mes quotas caloriques. Je suis partie de 105,5kg et maintenant 64,3kg. J’espère ne plus trop perdre et surtout ne pas descendre en dessous des 60kg. Je suis passé du 48 en pantalon à 36/38 et de 50/52 en haut à 38/40. Je me sens mieux dans mon quotidien et j’apprecie de nouveau la pratique du sport. Je fais 3/4h de marche nordique chaque matin, squats, abdos, gainage matin et soir 3 série de 25 chacuns et 3x 2min de gainage matin et soir. Quand on veut on peut. Alors on lache rien

Ma famille:



Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


Mes 20 dernières pesées:


Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:


  J-1sleeve          05/08/18 11:22  
Légende:

Votre album est vu par tout le monde.

Votre album est vu que par vos amis.

Mon Avant/Après: