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inesduLuc

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 177 cm

Ville: Luc (Le)
Département: Var
Région: Provence Alpes Côte d'azur



Mes méthodes pour mes kilos:


Bonjour, j'ai eue enfin le déclic pour perdre du poids et oui il était temps.
J'ai décidé de prendre des barres hypocalorique le midi car je travaille de 12 h à 20 h et cela est plus simple pour moi et le soir de faire un repas normal mais bien entendu équilibré.
J'essaie de marcher le plus possible et me tiens à 15 minutes de vélo d appartement par jour
En 1 mois j'ai perdue 2.8 kg mais j'ai peur de ne pas tenir dans le temps et c'est pour cela que je vous rejoins sur ce site.

Ma famille:



Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour mes amis)



Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: