Identification:


chimelle

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 165 cm

Département: Non renseigné
Région: Non renseignée



Mes méthodes pour mes kilos:


Bonjour,
Mon poids de départ le 1/01/2019 est de 86.400kg. Je suis un régime à 1500kl. Très faible en matière grasse ( raison de santé NASH). Sans laitage avec une supplémentation en calcium. 30mn de renforcement musculaire le matin et 1 de marche l'après midi.
La grande difficulté c'est de pouvoir composés ses menus et sortir quand le météo ne s'y prête pas!!

Ma famille:



Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour mes amis)



Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: