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Oups

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 168 cm

Département: Morbihan
Région: Bretagne



Mes méthodes pour mes kilos:


Bonjour,

Je suis hyperphagique, c'est-à-dire que mes émotions dirigent mon alimentation, alors que normalement, je devrais me nourrir en sachant laisser couler mes émotions, qu'elles soient positives ou négatives. Je dis souvent que "je mange mes émotions". Un trop plein d'émotions me fait me ruer sur le sucré, les gâteaux pour les goûters des enfants, les céréales, les brioches du petit-déjeuner,... et toute l'alimentation industrielle, sans pouvoir me contrôler. Puis, après chaque crise, un sentiment de honte et de culpabilité, mêlé au sentiment que je ne ferai plus jamais cette même folie. Mais çà recommence toujours et on se sent juste nul...

De ce fait, comme un effet boule de neige, je prends du poids petit à petit, je m'épuise plus rapidement, faire de l'activité physique est de plus en plus difficile, plus contraignant car la douleur est partout, je perds ma confiance en moi et mon estime de moi-même avec le temps.

Ce sont des kilos émotionnels qui me protègent. Tels une carapace, ils me permettent de ne pas avoir à jouer la carte de la séduction avec les hommes. En effet, je suis très à l'aise dans mon rôle de mère, mais pas du tout dans celui de femme. Je ne sais pas être femme :( cela me rend triste.

Je souhaite améliorer ma silhouette pour ma santé, mon confort ( Être à l'aise dans mes vêtements, respirer en mettant mes chaussures,...) et mes enfants (Aller à la piscine avec la classe de ma fille), et qui sait, peut-être avoir un déclic pour savoir comment on devient femme!

Apprendre à renouer avec mes émotions, apprendre à les accepter, me seront indispensable pour réussir à vivre avec le corps qui me correspond et dans lequel je ne serais plus honteuse. C'est le travail que je fais depuis le début de l'année avec une psychologue.

Je pèse 100 Kg, je souhaiterais peser 70Kg.

Merci si Vous m'avez lu.

Ma famille:



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Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


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Mon Avant/Après:


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