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seve07

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 170 cm

J'ai subi une opération

Département: Ardèche
Région: Rhône Alpes



Mes méthodes pour mes kilos:


supprimer au maximum le sucre, manger beaucoup le matin (pain + fromage), le midi juste féculent et viande, un encas à 16h (fruit+chocolat noir) et le soir, léger (salade et poisson)
Mais j'ai pas mal de fringale entre les repas ..

Ma famille:



Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour personne)



Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: