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nanoulaboule

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 167 cm

Ville: Montbéliard
Département: Doubs
Région: Franche Comté



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Mes méthodes pour mes kilos:


Bonjour, voilà, nouveau défi contre les mauvaises habitudes. j'ai testé bien des choses, weight watcher, régime hypoglycémique, etc... mais j'ai toujours replongé. Suis très attirée par le sucre et les grignotages... Puis je capitule et me sens le droit de ne plus monter sur la balance et m'en foutre... Mais là je fatigue, j'ai une armoire remplie de fringues jolies que je ne peux plus mettre, et à 57 ans j'ai aussi conscience que je mets le palpitant en danger, en plus de l'image que j'ai de moi-même. Alors je repars en guerre. Pour l'instant, un mois de régime à -4 kg, c'est lent mais c'est déjà ça. Je révise la diététique : plus de grignotage ou un fruit, du poisson deux fois par semaine, limiter les quantités, supprimer les pâtes ou les choisir complètes, boire beaucoup d'eau (là suis pas encore calée).... mais je vais passer vitesse supérieure en rêvant d'activité sportive comme marche ou piscine, et peut être en relançant le plan d'attaque du régime hypog....Merci de m'accueillir parmi vous

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