Identification:


Solia

courbe de poids


Je suis : un homme

Je mesure : 174 cm

Département: Oise
Région: Picardie



Mes méthodes pour mes kilos:


Des repas équilibrés
Mange à heure régulière(horaire de travail en équipe)
Pas de grignotage abusif (collation à heure régulière, 11h et 16H)
Session de sport d'environ 30 minute pour débuter au vélo elliptique 3 fois par semaines

Ma famille:



Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


Mes 20 dernières pesées:


Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: