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barfly

courbe de poids


Je suis : un homme

Je mesure : 176 cm

Département: Pyrénées Atlantiques
Région: Aquitaine



Mes méthodes pour mes kilos:


Alimentation cétogène donc riche en lipides, pauvre en glucides, modérée en protéines, jeûne intermittent et parfois prolongé(keto + fasting).
Je ne compte pas les calories, ne mange que quand j'ai faim et arrête quand je suis rassasié.

Ma famille:



Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


Mes 20 dernières pesées:


Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: