Identification:


ER

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 165 cm

Département: Non renseigné
Région: Non renseignée



Mes méthodes pour mes kilos:


Je suis ballerine professionnelle. Je dans depuis une quinzaines d’année. A ce jour je danse 7h par jour principalement sur pointes.

J’espère inspirer d'autres danseuses a suivre un régime équilibre mais restrictif tout en se aimant manger.

Régime strict uniquement compose de protéines viande maigre, légumes, quinoa, yaourt islandais 0%, quelques fruits (pommes, myrtilles), sarrasin, yaourt végétal a base de noix de coco, soja et thon.

Pas de légumes trop sucres tel que la betterave.

Je prends aussi des compléments alimentaires pour le tonus ( vitamines) et du konjac par période pour une sensation de satiété plus rapide et a l'approche des compétition quand je dois fondre pour obtenir une masse musculaire sèche.

Ma famille:


SB

Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour tout le monde)


Mes 20 dernières pesées:


Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: