Identification:


Lunetoiler

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 155 cm

Département: Non renseigné
Région: Non renseignée



Mes méthodes pour mes kilos:


Objectifs :

- 1) IMC Normal : 59 kilos 900 = > ((60 Kilos))
- 2) Poids de forme 55 Kilos ( équivalent Poids / Taille 1 m 55
- 3) Retrouver mon poids de Mai 2017 : 52 Kilos

Méthode : Rééquilibrage alimentaire et reprise du sport progressivement
a) Marche 5 km/h commencer par 1 heure par jour
b) Stepper 30 min par jour
c) J'aimerais aussi me remettre au Running :), je vais donc tenter de mixer Marche / Foulées) dans un premier temps.
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Il n’y a qu’une façon d’échouer, c’est d’abandonner avant d’avoir réussi ! » – Olivier Lockert




Ma famille:



Mes amis:


Courbe de poidsCourbe de poids

Ma courbe de poids: (pour mes amis)



Mes groupes:



Mes recettes minceur:


Mes albums photos:



Mon Avant/Après: