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Desertissime

courbe de poids


Je suis : une femme

Je mesure : 159 cm

Ville: Bouguenais
Département: Loire Atlantique
Région: Pays de la Loire



Mes méthodes pour mes kilos:


2 moments difficiles dans une journée: vers 16/17h quand je suis chez moi et inoccupée et le soir après le repas. j'ai repéré que ces moments de fringale correspondent à des moments d'ennui. j'avais pallié a celui du soir en allant au ciné ou chez des amis . Covid oblige ca n'est plus possible! Remplacé par des noix et des raisins secs....
Depuis des résultats d'analyse avec exces d'acide urique, de cholesterol, je mange beaucoup de legumes, de fruits, assez de protéines. pas de laitage (par gout) du fromage ou du beurre une fois par semaine, pas de boissons sucrées (par gout) et une fois par semaine du vin... du pain le matin..

Ma famille:



Mes amis:



Ma courbe de poids: (pour mes amis)



Mes groupes:



Mes recettes minceur:



Mes albums photos:



Mon Avant/Après: